ヨガQ&A

      2021/05/30

Q ヨガ初心者なのですが・・・
A 大丈夫です。誰でも初心者からのスタートです。
出来ないことは無理せず、出来ることからスタートしましょう。

Q 体が硬いのですが・・・
A 体が硬い柔らかいはヨガの効果には関係ありません。
ご自分のペースで 呼吸に合わせて体を動かすことが目的ですので、まずは体感してみてください。

Q クラスの金額は?
A 1クラス90分¥1500。4回チケット¥5000。6回チケット¥7000。

Q 予約が必要ですか?
A 古民家なのでスペースに限りが有り、コロナ感染予防の為にも定員先着5名としております。前日までにご予約と確認をお願いいたします。

Q 見学出来ますか?
A 見学は受け付けておりません。

Q 体験出来ますか?
A 特別に体験料金はありません。
1クラス90分¥1500です。

Q 持参物は?
A 動き易い服装、ヨガマット、汗拭きタオル、お水など。
気温によって寒くないように羽織るもの。

Q ヨガマットを持っていません。
A 数量限定ですが、レンタルマット(¥200/1回)があります。ご予約下さい。

Q 更衣室は?
A 更衣室はありません。が、民家ですので対応は可能です。前もってお申し出ください。
シャワーもありません。

Q クラス前に食事を摂ってもいいですか?
A ヨガ前3時間(最低2時間)は食事を控えることをお勧めします。

Q 何分前に行けば?
A お着換えが無ければ5分前で大丈夫です。が、初回は10分前にお越しください。ドアオープンは10分前です。

Q 生理中でもクラスに参加できますか?
A 受講不可能ではありませんが、お声掛け下さい。また、無理のないように。

Q 年齢制限はありますか?
A ありません。どなたでもご参加頂けます。ただし、「キレイになるヨガ」「初めてのアシュタンガヨガ」は、やや運動量が多いので無理せず、休みながらご参加下さい。

Q 子供連れでも参加できますか?
A 基本的には不可です。ただ、乳幼児に関しては予め御相談下さい。他の生徒さんのご了承を頂ければ、お連れいただけます。

Q 男性でも参加できますか?
A はい。男性の参加者 増えてきています。

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