キレイになるヨガ

ケン・ハラクマ先生が アシュタンガヨガを基礎に ヨガ初心者向けに監修した オリジナルプログラムのヨガ。
呼吸と動作を連動させることで 身体の内側から熱を生み出し 脂肪燃焼し しなやかな筋肉がつくので 基礎代謝が上がり 痩せやすい身体に。
身体や呼吸をコントロールすることで 精神が安定していく効果も。

ケン・ハラクマ プロフィール

を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。

日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。