ケン・ハラクマ先生のワークショップ♪

4/14〜15  博多のゼネラルヨガ ユニヴァでのケン先生のアシュタンガヨガとハタヨガのワークショップに参加して来ました。

呼吸の大切さ  呼吸とポーズの関係  ポーズを深めるコツ♪  ヘッドスタンドの練習法etc たくさん学んできました❣️

いつもの楽しい♪そして 深い（笑）ケン先生のお話に パワーチャージさせていただきました。

ヨガのクラスで皆様にシェアさせてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

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